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碧水里藏着我的梦，我想要站上世界最高的领奖台。这是我最初的梦想，永远不会改变，不会破灭！...爱情线：你永远不会懂被丢下来的那个人是什么心情。你会后悔的。...①游泳竞技文。②男主后期黑化。③这是一个单纯小兔子的进化论，终极模式→黑魔王。【本文11月17号入V，27章起V，当天中午12点前一次五更，18.19号不更...
《青春训练手册》小说推荐：军阀盛宠：少帅，你老婆又闯祸了、缓期、我这糟心的重生、乌龙插错电、时太太软萌又旺夫、厉太太，二胎了解一下！、挥霍、满城大佬都是我徒孙、求生、蚀骨闪婚：神秘总裁的私宠、大首长，小甜妻、系统之花瓶女的学霸人生、重生九零神医福妻、娇妻有毒：陆少，宠上瘾、奈何清风知我意、夫人在拯救世界、在前夫他心口上撒盐、穿越八零幸福生活、大佬级炮灰、重生八零撩人军婚
- 《青春训练手册》的结局（提示：已启用缓存技术，最新章节可能会延时显示，登录书架即可实时查看。）
- 奥运会
- 跨国恋
- 坦白
- 我有话说
- 美妙的青藏之行
- 青海训练基地
- 蜜月期
- …………
- 生日礼物
- 1209号房
- 决赛
- 前往温哥华
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- 梦想起航的地方
- 筑梦踏实
- 孤独的王者
- 力不足者中道而费
- 熟悉的世界
- 良师益友
- 一起加油
- 毛遂自荐
- 广青赛开幕
- 枪出如龙
- 100米蛙泳预赛
- 200米混合泳预赛
- 赛后总结
- 展颜
- 100米蛙泳决赛（上）
- 100米蛙泳决赛（下）
- 200米混合泳决赛
- 手机里藏的那些片儿
- 进省队了
- 错了的视线
- 倒霉催的台风天
- 三水兄
- 羡慕
- 我们一起学粤语
- 加训
- 国家集训队
- 一个视频
- 回家过年
- 挺好的嘛
- 来电了
- 电话两边
- 英雄救“美”
- 全锦赛进行时
- 一起看片儿
- 午夜梦醒
- 广州那么大
- 全运会上见
- 顺梯爬
- 我喜欢他
- 年轻的强者
- 你有喜欢的人吗
- 解决后患
- 双向暗恋大冒险
- 全锦赛的决赛
- 未来的一哥
- 天坛公寓50号
- 提前确定的名单
- 他是喜欢我的吗
- 以后再谈
- 抵达韩国
- 新朋友
- 初吻
- 200米混决赛
- 新的记录
- 温泉旅馆的夜晚
- 亚运会之后
- 去了香港
- 国家集训队见
- 冰雪大世界
- 前往温哥华
- 决赛
- 1209号房
- 生日礼物
- …………
- 蜜月期
- 青海训练基地
- 美妙的青藏之行
- 我有话说
- 坦白
- 跨国恋
- 奥运会
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《青春训练手册》是作者静舟小妖呕心沥血倾情打造！
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