昨天刚回来的时候，叶白伤势未愈，回到木屋就直接开始盘膝打坐，恢复伤势，到醒来已经是晚上，却是没有空去看叶苦他们，今天有时间，自然要前去看看。
然而，到达叶苦等人的木屋之前，却见他们的木屋依旧紧闭，屋前的石阶之上布满灰尘，显然都还没有回来，知道他们显然都还没有从冰雾大峡谷之中出来之后，叶白意外的松了一口气。
也好，此时自己得罪了方龙蛇等人，这件事情没有处理完毕之前，冰雾大峡谷那样危险的地方，对于叶苦等人来说，暂时反而是最安全的。
这样自己此去拜剑谷，心中就不会有太多担忧了，不然等自己一离开，方龙蛇找不到自己，只怕就会找他们的麻烦，叶苦等人虽然实力也还不错，但显然还没到可以与这些外宗的精英弟子一战的资格，等到自己回来，解决掉这件事之后，他们再回来，那就安全多了。
知道叶苦等人还没有回来之后，叶白当即重新回到自己的木屋之中，关掉房门之后，就再次来到昨晚打坐的地方，盘膝坐下，然后伸手从怀中，将自己刚刚得到的那本秘笈拿了出来。
“极品绿阶中级防御玄技，四方龙相诀！”
此时，他终于有空，慢慢的仔细的打量这本秘笈了，整本秘笈并不厚，看起来也就不过几十页，但却呈得古朴大气，自有一番玄奥莫测之感。
整本秘笈，除了正面拥有五个仿佛巨龙在飞舞的大字书名“四方龙相诀”之外，背部还印有一张“河图四方龙”的图案，是用浅浅的红线画成，很淡，如果不对著日光，不仔细看是发现不了的。
这张图案，整体不过由一些线条，几个圆点组成，但看起来，却有一种要将人的目光吸入，并再也出不来的感觉，仿佛里面自成一个世界，看得越久，越是沉迷。
叶白略微打量了两眼，感觉到仿佛心神都要被夺，心中一凛，立即退出，这才知道，这本秘笈到底有如何不简单，秘笈还没有打开呢，只是背部的一副图案，都给他如此一种深奥玄奇的感觉，可以想像，这部秘笈到底有如何不凡。
想到这里，他再不犹豫，深吸了一口气之后，随即再次打开了这部手中的秘笈，刚才在“奇功万法阁”之中不过随意一览，根本没有时间细看，此时自然是从头到尾，慢慢看起，首页之上，就是十八个大字：“动以理，发以成；全及数，行用力；圆作象，危乃形！”
这十八个字古拙深奥，每一个字就仿佛一条缩小的龙形，短短十八个字里面，似乎就包括了一切，显然，这首页之上的这十八个字，基本上就是这本“四方龙相诀”的总纲了。
叶白品味了良久，略有所得，又似全无所得，知道想要完全看懂，必须还得看后面的具体修炼之法，因此他直接翻了过去。
“天一生水，地六成之；地二生炎，天七成之；天三生木，地八成之；地四生金，天九成之；天五生土，地十成之。五星经纬，木曰岁，火曰荧惑，土曰镇星，金曰太白，水曰辰。五行运行，天地乃成，万物自然化生，而五龙出！”
“四方有数，一，二，三，四，五，六，七，八，九，十。其一为阳，三，五，七，九同为阳数；其二为阴，四，六，八，十，同为阴数。阳数相加共得数二十五，阴数相加共得数三十，因此天地之数五十有五，此为一衍之数，‘以成变化，而行鬼神也’。此即为四方龙相诀！”
最后，根据修炼，当做到五龙盘旋，环绕周身，随意自如，才算大成，可防止基本大部份绿阶中级以下的攻击，甚至一部份绿阶高级以上的攻击，而那五条龙气，又有一道口诀，名叫“龙马行空，独来独往；乾乾刚健，大哉元元。”
也就是说，这五条龙气，各为所系，但又相互倚峙，互相扶持，相克相生。当最后做到五龙一体，这部四方龙相诀，就修炼到了顶峰，其威力，甚至不在一些绿阶高级防御玄技之下。
叶白细细品味，“动以理，发以成；全及数，行用力；圆作象；危乃形！”不知不觉，渐渐沉迷其中，不知时间之既逝，心头感悟一层一层加深，刚才第一次看到这十八个大字，不知其意，看得迷迷糊糊，此时看完后面的讲解，终于渐渐感悟到这四方龙相诀的玄妙，整个人也就不知不觉的踏入了修炼这四方龙相诀的第一步，“提炼精气”之中。
随著时间的过去，叶白丹田之中，那原本毫无属性的白色湖水之上，蓦然渐渐化生，一缕金色精气，慢慢升起，在叶白丹田上空，分离出来，最后，化成一条小小的龙形，只是此时还很虚淡，明显精气不足，只是一个雏形。
随后，金气之中，再生一气，此气淡蓝，慢慢的，同样化成一条小龙的雏形，环绕在金气小龙之侧，显然，这是水气了。
五行相生，金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。
人体本无属性，但又各有五行，只不过五行混杂，平常看不出来而已，如果用心提炼，这五行精气，就会从人体的玄气之中提炼出来，形成五行之气。
第二条水系精气提聚出来之后，再生变化，水之精气化出一气，为木气，绿色，盘旋片刻，化为一迷你版小龙，聚于水之精气小龙之侧；而后，木之精气依样而为，第四缕赤色精气出现，这是火之精气。
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