吃了个八成饱，郝仁休息了一小会，起来打了一趟军体拳，现在的军体拳已经和原来有些不一样了，经过今天的实战之后，郝仁对有些招式做了一点改动。打完之后感觉还不错，忍不住又打了一趟。
打完军体拳，闲来无事，郝仁估摸现在正是子时，正好是练功的好时候，这里的天地灵气又比较浓郁，于是盘膝向东而坐，嘴巴微闭，牙齿轻叩，舌头倒卷而顶上腭天池穴，意守玄关，又开始修炼起来。
运转了大约三十个小周天之后，郝仁顿时感觉到周围的天地灵气又开始疯狂的涌入，只是这次拓展经脉好像不那么疼了，也许是被骨头以及那骨髓的疼痛给比下去了。
郝仁此时真是痛并快乐着了，这是又一次的伐骨洗髓，估计是之前的洗髓丹的药力还有一部分没有被吸收，今天碰到了天地灵气比较浓郁的地方，自己又连续运转那么多周天给激发了出来，郝仁强忍着这真正的疼到骨子里的感觉，返关体内，发现有些脏污慢慢的从全身的骨头里渗了出来，然后经过一下细小的经脉排出到了体外，与之而来的剧痛让郝仁咬牙咬的牙龈都有些肿了。
几个周天之后，就在郝仁几乎要疼晕过去的时候，终于剧痛消失了，好热内视检查自己的骨头与之前相比，好像蒙上了一层洁白的淡淡的光辉。
又突破一个境界，达到筑基五层，郝仁赶紧趁热打铁，巩固自己的境界。
等郝仁将自己的境界巩固住，洗了个澡回到这个屋子的时候，天已经放亮了，没等多一会儿，向国忠也结束修炼，从密室走了出来。
“恭喜向大哥一夜之间就筑基成功！”郝仁此时倒是一眼就能看出向国忠筑基期一层的修为，赶紧向前祝贺。
多谢，这还不是多亏老弟啊，没有老弟，我哪有今天，可能由于我常年习武，又是内劲一层后期，再加上昨晚洗完澡后，我又冲服了一点药末，然后才开始继续筑基的，所以筑基快了一些，现在我感觉自己的实力应该有内劲二层后期了，面对内劲三层的应该也敢一战。
这个郝仁相信，毕竟向国忠习武多年，不想自己习武不到一个月的小子，实战肯定要厉害的多，看来自己还要多多练习术法武技啊。
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