“半小时后得针灸，用来调理你体内的经脉，让新陈代谢更健康一些。现在闲着也是闲着，我把运动的方法教你，动作很简单，基本三遍就能学会。每天下午四点坚持一个半小时，其他就没要注意的了，你能坚持下来就能成功。”秦方自信说了句，随后说道：“对了，你先把碗刷了。”
王莎没什么意见，她家里有洗碗机，把碗筷放进去后打开机器，几分钟碗筷就干干净净了。
秦方等她收拾利索，在客厅里教她做减肥的动作。
这些动作跟王莎学的减肥舞基础动作类似，但幅度和姿势又稍微有些不同。不过动作很简单，就是起合跳以及几个伸展动作的组合。根本不需要三遍，第一遍的时候王莎就全部记住，第三遍就可以熟练的进行了。
“莎姐，你学东西挺快啊，一看智商就很高。”秦方找个机会又夸了一句。
人都爱听好话，听秦方这么说，王莎眼里又多了几分笑意，谦虚道：“也没什么啦，以前减肥的时候什么复杂的舞蹈都学过，你教我的这个太简单了。”
“别看简单，这里还大有玄机。一套动作让人体在最舒展和最运动的状态下循环重复，更燃烧卡路里。耳听为虚，等你多运动几次就能看到效果了。”秦方保证道。
“我就信你一次！”王莎也不损失什么，随意应了下来。
闲着没事了，秦方也坐下来休息，眼睛随意瞟了一圈，很快看到电视柜旁边的一个相框，里面有个二十左右的姑娘，看起来挺漂亮。也幸亏秦方眼力惊人，依稀看出了和王莎的几分相似之处，随口问道：“姐，这照片上是你啊？”
“可不呗，那是我上大学的时候，22岁，漂亮吧？当时追我的男生可不少，挑都挑花眼了。”王莎注意到秦方所指的照片，眼里露出了一道神采，随后就黯淡下去，叹口气道：“可惜，毕业那年摔伤了一次，住了两个月院，正好又碰上了分手，我就开始暴饮暴食，再然后就跟吹气球一样胖了起来，想瘦都瘦不回去。”
秦方感觉这王莎够倒霉的，温声宽慰道：“姐，你别急，两个月后的你肯定好看！”
“嘿，小子，你嘴一直这么甜，是不是忽悠我呢？”王莎有些警惕。
秦方：“……”
王莎：“怎么不说话？被我说中了？”
“姐，当我没夸过你。”秦方翻了个白眼。
看秦方气成这样，王莎笑了笑，自打胖起来之后很少能这么戏弄帅哥，心情一时极为舒畅。
半小时的时间很快过去，到了时间秦方笑道：“姐，咱们开始针灸吧。”
“行，怎么做？”王莎问道。
“衣服得去了，留着罩儿和小内就行。”秦方有些扭捏，怕被误会又快速补充道：“不然针灸不方便。”
王莎可没秦方这么顾虑，很干脆就把衣服全去了，咯咯笑道：“罩儿姐也给你去了，就当给你发点小福利。”
女人胖了，那团儿也够量。跟足球似的团儿悠晃，让秦方忍不住多看了两眼。可惜这身材实在没任何美感，秦方看了两眼，除了想自戳双目外，基本没别的想法。
让王莎淌在沙发上，秦方医诀快速运转，随后拿起银针，快速落在了王莎身上。
将周身的大穴全部落上银针，秦方又拿起之前准备好的药粉，抓在手心后，体内医诀不断，真气顺着指尖倾泻而出，在银针散布的地方快速游动。
这次秦方绘制的阵法叫“化体阵”，阵法会融入人体内一段时间，这期间能加快脂肪的消耗，配合针灸效果更佳。
等一包中药材全部用完后，阵法也恰好绘制成功。
虽然秦方已经修炼了不短时间，但绘制这种阵法依旧感觉有些疲累，深吸口气休息一会，随后将银针全部收了起来。
“好了？”王莎好奇问道。
“对，好了，记得四点的时候运动。以后一定要坚持，因为你自己原因导致减肥失败，我可不负责啊。”秦方提醒道。
“你放心，我毅力是有的！”王莎保证道。
秦方点点头，没在王莎家里多呆，跟她打了声招呼便开车回家。
王莎送走秦方后，本来习惯午睡的她，因为心情有些激动也没什么睡意。无比煎熬地等到四点，便迫不及待的来到客厅，定好时间后按照秦方交给她的动作开始运动。
之前她学过不少减肥运动，秦方教她的这套运动方法，她本以为跟之前学过的基础动作没太大区别，但当她坚持了三分钟之后，情况立刻发生了变化！
一个看似简单的动作，竟然让她开始大量出汗，虽然没那么累，但能有这效果还是让她十分惊奇。
她并不知道，能有这个效果，除了这套动作的原因外，更大的原因还是秦方在她体内布下的阵法。
好在这套动作做起来简单，而且不会使人太疲累，咬咬牙王莎还是坚持了下来。此刻她的衣服完全被汗水浸透，甚至脚下周围都有一滩汗水。
看到一套动作竟然有这种效果，王莎也惊叹一声，用拖布将地板拖干净，随后去洗漱去了。
……
晚上六点，林秀回到了家。秦方打开门，看着拎七八个袋子的林秀，不禁笑出声来：“秀姨，你这是准备开商店啊？”
林秀老脸一红，啐道：“瞎说什么呢，难得出去一趟，全给买齐活了。”
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